Logo sl.horseperiodical.com

Kako lahko spreminjamo psa v vadbo?

Kazalo:

Kako lahko spreminjamo psa v vadbo?
Kako lahko spreminjamo psa v vadbo?

Video: Kako lahko spreminjamo psa v vadbo?

Video: Kako lahko spreminjamo psa v vadbo?
Video: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. - YouTube 2024, April
Anonim
Thinkstock
Thinkstock

Q. Smo poskušali zmanjšati stroške doma, in smo se odrekli članstvu v telovadnici, da bi prihranili denar. Moj mož in jaz nameravamo hoditi skupaj za fitnes in vzeti s seboj naš Beagle. Vsi smo nekoliko srednjih let in predebeli. Za kaj moramo paziti s svojim psom?

O. Ker je teden National Walk Your Dog teden, je to pravi čas, da izvlečete povodec in Fido vzamete za sprehod - in začnete graditi nekaj dobrih zdravstvenih navad za oba. Hoja psa je odličen prvi korak k izboljšanju zdravja in ima nekaj resničnih prednosti: za razliko od članstva v fitnesu ali fitnesa, vaš štirinožni osebni trener nič ne plačuje, da bi vas motiviral in vam plača pasje živahnost, pasje poljube in nepretrgan rep wags.

Velik verjamem v delo z vašim hišnim ljubljenčkom. Pravzaprav sem se povezal z Robertom Kushnerjem, mag., Da napišem knjigo o tem, kaj točno počnete: Fitnes Unleashed !: Dog in lastnikova navodila za hujšanje in pridobivanje zdravja skupaj. Z veseljem vam bom ponudil nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali začeti.

Prijavite se s pregledom: Preden začnete z vadbo, morate obiskati svojega zdravnika, vaš pes pa mora obiskati vašega veterinarja. Boste želeli, da bi dobili nekaj navodil iz vašega veterinarja o tem, koliko teže vaš pes mora izgubiti, kot tudi pravilno prehrano in strategije hranjenja, ki pomagajo pri izgubi teže. Prav tako preverite svojega psa in se prepričajte, da nima zdravstvenih ali fizičnih omejitev, ki bi lahko vplivale na vaš načrt vadbe. Prav tako morate svojega zdravnika prositi, da to isto podlago pokrije tudi z vami. Medtem ko ste v svojih zdravniških pisarnah, dobite natančno težo, tako da imate izhodišče.

Narediti načrt: Sledenje vaših sprehodov je lahko tako preprosto ali zapleteno, kot želite. Enostavno: dobite stenski koledar in označite dneve in razdaljo z mesečno prijavo za hujšanje. Bolj intenzivno: Poglejte v programske aplikacije in spletne strani, ki spremljajo vadbe, kalorije in drugo. RunKeeper je preprosta aplikacija za pametne telefone, ki sledi vsem tem stvarem.

Pridobite orodje: Ne potrebujete veliko opreme: dobre čevlje za hojo in obleko, ki je primerna za vreme. Vaš pes potrebuje ovratnik z osebno izkaznico in licenco ter 6 metrov povodcem. Dva nedavna iznajdba v pasji opremi omogočata lažjo hojo: obešalnik za glavo in prednji zaponki. Za močnega psa, ki včasih pozabi, da ne vleče, so ta orodja lahko kot volan za vašega psa. Medtem ko se mnogi psi dobro obnesejo v svojih krznenih kaputih, bodo manjši, starejši psi in tanke pasme, kot na primer Greyhounds in Whippets, verjetno uživali v izletih s čevlji in puloverjem ali dežnim plaščem.

Hodi v to smer: Mnogi psi vlečejo povodec, ker niso bili naučili, da bi hodili vljudno. Če si to lahko privoščite, naj vam trener pomaga, da z vami delajo ena na ena, da psa naučite hoditi brez vlečenja. Nekaj zasebnih lekcij je dobra naložba v dobro vzgojenega psa, zato je tudi učni razred, če vaš pes potrebuje več kot ščetko. Če je vaš pes agresiven do drugih psov ali ljudi, vprašajte svojega veterinarja za napotitev trenerju ali vedenju, ki lahko oceni vašega psa in razvije načrt usposabljanja, ki ga boste morali upoštevati.

Bodite varni in odgovorni: Hodite z odsevno opremo na sebi in svojem hišnem ljubljenčku in izberite varnostne soseske s pločniki. Deželne ceste so lahko lepe, vendar svobodna gostovanja, prezahtevni psi na kmetiji in hitro premikajoča se vozila na dvopasovnih cestah povečujejo tveganje. Carry ID, mobilni telefon in - seveda - kakšne vreče, ker je nevljudno, da ne pobereš ničesar, kar pade tvoj pes.

Začnite počasi: Na začetku svojega programa za hojo naj bo razdalja kratka in obvladljiva. Ne pretiravajte se preveč; storite, kar lahko, in nadgradite svoje uspehe, tako da vsak teden dodate malo razdalje. Spremljajte svoje sprehode ne samo, da ostanete na vrhu njih, temveč tudi, da imate referenčno točko, da vidite, kako daleč sta prišla vi in vaš pes na poti k zdravju in fitnesu.

Več o Vetstreet:

  • Telesni jezik vašega psa je dekodiran
  • Kako hkrati hoditi dva psa
  • Zakaj me moj pes vedno želi polizati?
  • Želite teči s svojim psom?
  • Pridite, ko vas kličejo: Kako naučiti to življenjsko vedenje

Priporočena: