6 zabavnih načinov, kako priti s svojim psom

2024 Avtor: Carol Cain | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 17:20

Thinkstock Poskusite svojega psa vzeti vsak dan na 20 do 45 minut hoje. In ne pozabite spremeniti poti.

Kdo pravi, da mora biti vadba omejena na znojenje v vaši lokalni telovadnici, ki se bori za edino nezasedeno eliptično napravo, ali pa ne drži ritma v vrteči se razred? Lahko se ohranjate v formi - in se zabavate - tako, da se združite z igrivim partnerjem: vaš pes.

Redna vadba zagotavlja hišne ljubljence in ljudi s telesnimi in duševnimi koristmi. Vaja sprosti endorfine, pomaga ohranjati ustrezno težo, izboljša koordinacijo in uravnoteženost ter pomaga izboljšati moč. Poleg tega študije kažejo, da so ljudje bolj verjetno, da bodo nadaljevali s programom za hujšanje, če bodo vadili s svojimi hišnimi ljubljenčki.

Ogrevanje

Pred začetkom programa vadbe z vašim hišnim ljubljenčkom, se dogovorite za sestanke s svojim zdravnikom in veterinarjem vašega hišnega ljubljenčka za popolne fizične preglede. Razpravljajte o najboljšem načrtu vadbe za svojega hišnega ljubljenčka, ki temelji na njegovem zdravju, starosti, obliki telesa in radovednosti. Konec koncev vas lahko vaš Basset Hound preseneti z zelo podobnim vedenjem, ki ga prinaša prinašalec, tako da vztrajate, da znova in znova privabite teniško žogico. Dr. Marty Becker ugotavlja: "Ne pozabite dovoliti nekaj minut, da se z vašim psom ogrejete, postopoma povečajte telesno vadbo, ko se fitnes izboljša in vedno sledite programom vadbe, ki jih priporoča veterinar vašega hišnega ljubljenčka in zdravnik."

Izhod iz vrat

Naši strokovnjaki so odkrili številne odlične možnosti za prileganje s svojim prijateljem za psa:

Hoditi. Postopno delajte do 20 do 45 minut hoje s svojim psom vsak dan, če je mogoče. Spreminjajte pot, da ponudite nove izzive (in nove vonjave), kot so hribi, poti, napolnjene z lubjem, in peščene plaže. Ta čas uporabite za krepitev osnovnih ukazov poslušnosti, kot sta »sedi« in »navzdol«. Spodbujajte svojega psa, da hodi nazaj in se premika v krogu, da dela različne mišice in poveča prožnost. Če opazite, da vaš mladiček upočasni ali zaostaja, se vrnite domov in skrajšajte naslednjo sejo. Vaš pes mora biti vedno pred vami ali poleg vas - ne zaostaja. In bodite pozorni na težka zadihanost ali druge znake, da vaš partner preveč dela.

Pridobivanje. Za pse, ki se radi lovijo, najdejo varno mesto, da se sprostijo in jim omogočijo povečavo po svoji najljubši krogli ali drugem predmetu. Pomagajte preprečiti poškodbe vaše roke za metanje z uporabo žogice, ki lahko damo žogo dlje kot vi sami. Ohranite interes psa tako, da predmet usmerite v različne smeri in na različne razdalje.

Plavanje. Vadba v vodi ponuja dobro vadbo za mišice brez udarca, ki je povezan z joggingom. Poiščite čist bazen ali vodno telo brez podvodov in tokov. Poskrbite, da vaš pes vedno nosi pasje življenje, ko je v vodi. Ko končate, psa vedno sperite z vodo in blagim šamponom, ki je varen za pse.